YUKI\'s BLOG

 

カラダを変えていく最初のステップとして大切なことは、ご自身の今の状態を知ることです。

状態を把握していただくとお客様が何をすべきかが明確になります。

その課題を一つ一つクリアしていけばカラダの状態も改善していきます‼︎

生活習慣の見直しも必須です‼︎

悪い生活習慣を改善できるのは、お客様自身なんです!

自分自身と向き合い、悪い習慣を正していくことが、もう二度と太らない!

『根本的に改善していく』事です!

普段の生活の中で無意識にしてしまっている事を意識して変えていく‼︎

意識が変われば、カラダも変えることができます。あなたに合わせた簡単なストレッチ、トレーニングや日常生活上のアドバイス・注意点など、ご提案いたします。

 

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